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第九十五章 三步上篮

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三个女生在认真的按照付成铭所说的在找位置感,都又重新试了几次,回到付成铭身边说她们的感受。有两个说是在右边顺手,有一个说是在中间顺手。

如果一左一右一中间会是比较理想的结果,但这个是强迫不来的。付成铭把喜欢打中间的李婷婷叫过来,让她站在左测45度角三分线处,示范一个背对篮筐,从左侧向中间运球投蓝的动作。

付成铭安排李婷婷反复的练习这个动作,尽量能进球,让自己以最舒服的方式投篮,提高投蓝命中率。

接着,付成铭叫其中一个喜欢从右侧进攻的邵敏过来,让她站在中间三分线处,让她练习从中间向右前边移动投蓝,找到自己喜欢的方位进行投篮。

剩下的舒畅主要练习右边不同角度运球投蓝。

对于女生比赛而言,打快攻的机会还是很多的,不同方位的三步上篮成功率在正式比赛中是非常重要的。

付成铭在场边一边观察一边示范,经过几轮的练习后,重新把她们三个叫过来,说道:“大家感觉怎么样?有没有特别别扭?如果不行就再换位置试试。”

三人回应:“不用换了,就这样安排,我们多练练就会好了。”

“接下来我们练习运动中传球。我们从右边的李婷婷开始。舒畅站在边线,将球传给李婷婷,李婷婷运球往中间走,我会在中间进行防守,然后李婷婷将求传给邵敏,邵敏运球三步投篮。我们开始。”

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