等到慢慢熟练了之后，体能开始加强之后，再进行第二轮的加量，每一个阶段从一个小时变成两个小时。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这样算来，一天就有六个小时的时间，都在进行复健训练，相信用这样的速度下去，要不了多久，方韫就能重新的站起来！

现实非常的骨感，即便是简辛冉，在脑海中已经把这些计划记忆的十分熟练，但是在真正实行的时候，她也中算是明白了什么叫做无奈。

因为方韫的脚是彻彻底底的废了，根本就没有半点的知觉，也使不上力。

而方韫看着虽然很瘦，但毕竟是一个一米八九的大高个，而简辛冉又太过的小鸟依人，光凭她一个人的力量，根本就没有办法让方韫站起来。

偏偏方韫这个人又有洁癖，根本就不喜欢让别人靠近他，就连碰一下他的衣角都不行，而简辛冉的是那唯一的例外……

简辛冉累的气喘吁吁，直接一屁股坐在了地上摇着手说道。

“不行，你太重了，我根本就没有办法把你扶起来！”

方韫看着简辛冉类的那副模样，心中也十分的心疼，便开口说道：“既然这样，那你先休息吧，要不然今天就暂时别练了？”

“不行！”

一听到这话，简辛冉刷的，一下就站了起来，立刻高声反对。

她准备了这么多，就是为了让方韫尽快的进行训练，然后尽快的站起来康复。

要是还没有开始，就半途而废了，那她所做的一切，岂不是白费心机了？

她绝对不能容忍这样的事情发生，于是立刻拍了拍胸脯说道：“其实也不是很累！”