“休息十分钟，开始下一项训练。”

戴西·杰拉德答复，脸上摆着严厉的面孔。

十分钟后，戴西杰拉德继续说道：“接下来围绕这四棵树跑步两百圈。”

“果然。”

辰光心里暗道，现在可以确定了，正是和原著里海军精英士兵训练一模一样。

迈起脚步，辰光乖乖了跑完了两百圈。

“接下来，俯卧撑两千下！！！”

很快，辰光又开始做起了俯卧撑，直到两千下全部完成了之后，时间过了好几个时辰，天色已经开始暗淡了下来，他的体力几乎快达到了极限。

“我去，这确实有点累。”

他虚脱般的躺在地面上，感觉此刻的身体乏累无力，想要休息片刻，耳边传来了嘲笑的话语。

“呵，你的身体素质明明比那些海军本部的精英士兵强上许多，但居然做起来还不如他们。”

“你应该很少锻炼体魄吧，真不知道你这一身的实力是怎么来的。”戴西杰拉德失望的说道。

辰光今日的表现，让他觉得很不满意，与自己想象中相差很多。

就感觉像是空有一身实力，却不懂得如何利用一样，对身体的控制十分差劲且不扎实，最后导致在训练的过程中，花费了与更多的精力。

戴西杰拉德总结了一下，便将辰光的问题说了出来。

“多谢，前辈指点。”

辰光心里苦笑，他这一身体魄确实不是锻炼出来的。

而且他获得这一身实力，也才不过短短十日。

这么短的时间内，从一个普通人到现在这个程度，辰光还没完全适应自己的身体。

他之前觉得问题不大，但经过今天长时间的训练后，发现这个问题好像还挺严重了。

如果此刻遇到一位不相伯仲的敌人，这个缺点或许会成为自己致命的弱点。

“看来以后不能全部依靠，目标奖励强化身体了，该有的训练也不能少啊...”辰光感叹一声。

“三个训练项目你都没有达标，最后一个对打练习也就算了吧，今天就到此为止！”

从刚才到现在黛西·杰拉德，秒表就一直拿在手上，可以看出这三个训练都有这时间限制，他没有告诉辰光达标的时间是多少，把秒表揣进了口袋，便走了。

第二天，辰光再次来到训练场地，今天墨云同样也在。

他决定按照这套训练体系一同训练，只不过没有设置辰光这么高的强度。

在戴西·杰拉德来了之后，两人便开始了今天各种的锻炼。

“单绳回来爬一百次！”

“跑步两百圈！”

“俯卧撑2000下！”

很快，一天的时间又过去了，在辰光做完这三个训练项目之后，时间又到了傍晚。

如果昨天一样，这三个训练项目依旧没有达标，但他却能感觉出来今天的自己，比昨天快了不少。

接着，又是一天，一天天的过去，直到第五天的时候，辰光完成这三个训练项目的时间，已经比第一次快上了将近一半。