很快，场上的比赛就在划水中结束，最终的比分定格在1:0，工美高晋级8强。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取余建华松了一口气，终于赢了，同时又为未来担心，前进高的实力不一般啊，明年没了张超估计踢不赢对方。

看来得抽空去上几柱香，明年千万别抽中他们。

“张超同学。”

正欲离开球场的张超被人喊住，他回头一瞧，是位皮肤黢黑，犹如老农的老年人站在他身后，这人是黎玉山，前进高的主教练。

“我还以为是谁呢！原来是犯规队的主教练。”

黎玉山笑笑，和他交过手的球员有些怨气，他理解。

“曾经有这么一位天才，他在欧洲的球队从来不进行力量训练，是因为欧洲青年队教练相对国内教练，不太重视身体力量训练。这也很正常，人家的年轻球员天生就比中国球员壮，这是基因的问题。

这名球员回国后，教练员立刻就发现，他的下肢力量严重不足，比赛中很容易摔倒。欧洲球队的力量训练更注重的是上肢力量的训练，几乎没有专门的下肢力量训练。这是不同人种身体不同造就的，欧洲人和非洲人不需要专项练习下肢力量，只要年龄到一定阶段，下肢力量自然会上去，所以他们只注重抓上肢力量。

就这样这名天才球员由于下肢力量不足，长期在比赛中受伤，最终伤情恶化，只能踢中乙。这是训练质量导致的灾难性结局，我们黄种人在训练的时候就应该按照黄种人的特点来进行训练，这样才能发挥出我们的长处。

你看从基因上来说体能包括六大素质：力量、速度、耐力、应激、平衡、柔韧。按人种平均计算，西方人在力量和速度上稍有优势；黄种人在应激、平衡、耐力和柔韧上稍有优势。虽然我们输了两项，但我们却赢了四项。就说我们不占优势的力量和速度，这种天生的差异即使在职业运动中差距也并没有大到不可比较的地步。

同时黄种人下肢短而粗壮、重心低，应该在下肢力量和灵活性方面完爆其他人种，但是我们没有？你知道为什么吗？你知道黄种人最接近世界一流水平的足球技术是什么吗？是定位球争顶。

你知道为什么没有发挥出来吗？因为训练，因为饮食。我们没有科学的训练，我们没有严格按照科学的饮食来摄入能量。无论是现在最流行的训练方法，还是科学饮食方法全是适合西方人的，这些方法并不适合我们。

张超同学你的训练质量和方法很有问题，我希望你能改进，这样才能更进一步。”

“谢了。”张超懒洋洋的打了个招呼，不想继续理会黎玉山。

“等等。你刚才在场上被铲时，用手掌撑在地上保护贝理群的行为很业余，防守球员对你的侵犯除了是防守，也是在打击你的心里，身为被侵犯最多的球员你就应该学会反击，用反击来阻止防守球员对你的侵犯。”

张超反问：“我想听听犯规队主教练的意见，你认为我该如何阻止你们的犯规行为？”

“比如贝理群铲你，你倒地的时候就应该顺势压在他的腿上，有多用力就多用力，这是最好的方法。”

“这样他会受伤！”

“就是让他受伤，如果铲球没有风险，防守方会一直铲下去；如果他知道你会反击，那么他在下脚的时候就会思考铲球后的后果，他会顾虑。你这种文明的行为没有人会称呼你为君子，他们只会称呼你为软蛋。

雷耶斯被铲离英超，没有人认为是铲人者内维尔兄弟的责任，反而认为是雷耶斯自己的责任，因为他是软蛋，不敢留在英超竞争。”

“这人是谁呀，教人怎么报复？没素质，不文明。”王梦茹和李杰走了过来，她满是厌恶的望着黎玉山。

张超道：“对面犯规队的主教练，我们走吧。”

“走之前我希望你能明白，足球生涯经不起伤病的波折。防守球员下脚放铲的时候他明白你有可能会受伤，但他还是这么做了，人家扇了你左脸，你为什么还要伸出右脸给他扇？人家葬送你的职业生涯，你也不还击？”

黎玉山露出久违的微笑，背着手远去，只留下一个背影。

王梦茹满脸鄙夷：“这么大年纪的人了，人品还有问题，不是老人变坏，是坏人变老。对了，小超，刚才发生了什么事，你怎么红牌了？我没见你们犯规呢。”